mecount

Калькулятор калорий

Пол Мужской Женский

Возраст (годы)

Рост (см)

Масса тела (кг) Уровень физической нагрузки Минимальная (сидячая работа, мало движения) — 1.2 Легкая активность (1–3 тренировки в неделю) — 1.375 Средняя активность (3–5 тренировок в неделю) — 1.55 Высокая активность (6–7 тренировок в неделю) — 1.725 Очень высокая (интенсивный труд/две тренировки в день) — 1.9

Введите данные, чтобы увидеть результат.

Формула: пересчитанная Харриса–Бенедикта (Roza & Shizgal, 1984).

Для повышения удобства сайта мы используем Cookies. Хорошо

Для повышения удобства сайта мы используем Cookies. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с политикой их применения.

© 2025 Mecount